在生活中有越來越多的人開始注重養(yang) 生，中藥中有很多的藥材是可以當做養(yang) 生的食材服用的。具體(ti) 有哪些呢?今天小編給大家講講養(yang) 生中藥材有哪些

在生活中有越來越多的人開始注重養(yang) 生，中藥中有很多的藥材是可以當做養(yang) 生的食材服用的。具體(ti) 有哪些呢?今天小編給大家講講養(yang) 生中藥材有哪些。

1. 枸杞：性平和，有滋養(yang) 肝腎、益精明目之效。適用普遍人群，尤適宜糖尿病及慢性支氣管患者。枸杞在白天的時候吃效果好，在早上十點到下午四點這段時間內(nei) 較好。注意量不宜太大，15-20克左右就可以了，吃太多容易因為(wei) 消化不良而引起拉肚子或者是食滯等不適癥狀。枸杞是生活中最常見的兼具藥食功能的中藥了，枸杞的養(yang) 生作用以及藥理作用都是非常強大的，對於(yu) 養(yang) 生保健具有一定的好處。

   
   

   

2.黃芪：性偏溫，可補氣提神，增強免疫力。多用於(yu) 氣虛者。在保肝護肝方麵有很積極作用。如果是氣虛者，最常用的配伍是黃芪、黨(dang) 參、太子參、人參;如果是血虛，加當歸是最適合的;如果偏陰虛，加點枸杞子也是很好的搭配。

3.西洋參：可益氣養(yang) 陰補氣。當一個(ge) 人處於(yu) 亞(ya) 健康狀態需要提神醒腦的時候，西洋參就會(hui) 成為(wei) 一味很常用的藥物。同時，在一些陰虛證的治療上，與(yu) 肺虛、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病上都能有一定的治療作用。但是和北芪不同，西洋參藥性偏涼，在中醫師的指導下使用更為(wei) 穩妥。

4.三七：是一種常用的活血藥，有活血化瘀、通血管、通脈還可以止血的雙向調節作用。如今很多老年人多有動脈硬化、冠心病、心絞痛等由於(yu) 血管不通或斑塊形成所導致的心血管疾患，高血壓是其中最為(wei) 常見的一種。同時，三七還具備有活血化瘀和止血的雙向調節功效，可防護動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等心腦血管疾病。

5.滇重樓：可以治療多種疾病，主要功能是清熱解毒、止血止痛、消腫散結; 文獻記載用於(yu) 治療哮喘病、胃痛、毒蛇咬傷(shang) 等14種疾病。滇重樓的藥用價(jia) 值高，品質好，全草可直接入藥，是著名的“雲(yun) 南白藥”“宮血寧”“熱毒清”等中成藥的主要原料。

以上就是狗万農(nong) 業(ye) 小編對中藥材養(yang) 生的一部分介紹，希望對大家有所幫助。